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  • Photo du rédacteurAudrey Thériault

Dansons!...


 


Dansons!


La posture du danseur renforce les chevilles, les jambes, le dos, les épaules et le cou...


Elle ouvre la région du thorax et des poumons.


Élégante et amusante, cette asana ravigote notre joie-de-vivre!...


Main au coeur, yeux fermés ou bras-en-l'air, c'est une magnifique posture d'équilibre qu'on peut adapter de plusieurs façons.


Dansons!






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