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Balados AudreYoga
Saison 2
Saison 2, Épisode 1, Se fréquencerAudrey Thériault
00:00 / 11:20
Saison 2, Épisode 1, Se fréquencer ; Dans ce premier épisode de la 2e saison des balados AudreYoga, on jase du quoi, du comment et du pourquoi "se fréquencer"... Une belle introduction pour accorder la triade esprit-corps-coeur où les vibrations sonores sont à l'honneur.
Saison 2, Épisode 2, Se fréquencer avec la voix humaineAudrey Thériault
00:00 / 14:38
Saison 2, Épisode 2, Se fréquencer avec la voix humaine ; Dans ce 2e épisode de la 2e saison des balados AudreYoga, on discute de la voix humaine et de ses vibrations qui sont utilisées comme un outil naturel pour se fréquencer dans une démarche de mieux-être.
Saison 2, Épisode 3, Se fréquencer avec les massages sonoresAudrey Thériault
00:00 / 15:14
Saison 2, Épisode 3, Se fréquencer avec les massages sonores ; Dans cet épisode du 25 janvier 2024, on se réchauffe un brin en découvrant les bienfaits des fréquences sonores qu'offrent les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques. Ces deux approches se veulent d'excellents outils pour chasser les blues de l'hiver et pour nous accorder au plein potentiel de notre essence véritable.
Saison 2, Épisode 4, Se fréquencer avec les mots et les mantrasAudrey Thériault
00:00 / 18:33
Saison 2, Épisode 4, Se fréquencer avec les mots et les mantras ; Dans cet épisode, on prend conscience de la portée vibratoire d’un mot et de tout son potentiel créateur. On démystifie ce que sont les mantras et on découvre quel est le mantra par excellence quand vient le temps de se fréquencer…
Saison 2, Épisode 5, Se fréquencer avec les sons de la natureAudrey Thériault
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Saison 2, Épisode 5, Se fréquencer avec les sons de la nature ; Dans cet épisode, on calfeutre notre énergie vitale avec les sons organiques et primordiaux que nous offre la Nature qui nous entoure… Chants des oiseaux, des baleines, son des vagues, de la pluie, du vent ou même du grillon nous proposent leurs plus belles chansons…
Saison 2, Épisode 6, Se fréquencer avec notre respirationAudrey Thériault
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Saison 2, Épisode 6, Se fréquencer avec notre respiration ; Dans cet épisode, on met en relief l'importance d'apprendre à lire les sensations dans notre corps en adoptant une respiration consciente et naturelle. Audrey nous fait vivre une méditation guidée avec notre respiration pour créer cet espace sécure et calme en Soi pour réguler notre système nerveux.
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