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Audrey Thériault
- 21 mars
- 1 Min
L'art de vivre simplement...
Ou le slow living pas-toujours-si-slow-que-ça... L’art de vivre simplement ou le slow living pas-toujours-si-slow-que-ça : ) Faire...
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Audrey Thériault
- 22 févr.
- 1 Min
La boutique AudreYoga
On fait de la place pour les nouveaux arrivages... * La boutique écoresponsable AudreYoga dépouille ses modèles pour faire de la place...
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Audrey Thériault
- 22 févr.
- 1 Min
Le pouding coco-poire-merci-bonsoir...
À la fois texturé et onctueux , ce p'tit pouding vitalité-santé se prépare et se mange tout autant rapidement... On passe au mélangeur...
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Audrey Thériault
- 20 févr.
- 1 Min
Houmous... le vrai!
Houmous, le vrai! Humus, chick pea dip ou hommos bi tahina … En accompagnement avec des pains pitas ou des craquelins, en trempette avec...
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Audrey Thériault
- 16 févr.
- 1 Min
Le fâmeux jus pourpre...
Une symphonie fushia pour le système immunitaire... Comment préparer le fâmeux jus pourpre... Ingrédients ; On passe à l'extracteur à jus...
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Audrey Thériault
- 1 févr.
- 1 Min
L'album Se Fréquencer - jeunesse
Faire découvrir l'énergie du son aux enfants... Cet ouvrage audio se veut un outil bienveillant, un espace sécure pour permettre aux...
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Audrey Thériault
- 26 oct. 2023
- 2 Min
L'album Se fréquencer est disponible
Méditer avec l'énergie du son, c'est possible et accessible... Au fil des semaines, j'ai reçu de beaux commentaires sur les extraits de...
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Audrey Thériault
- 18 oct. 2023
- 1 Min
La voix humaine...
Se fréquencer avec la voix humaine... Dans ce 2e épisode de la 2e saison des balados AudreYoga, on discute de la voix humaine et de ses...
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Audrey Thériault
- 10 oct. 2023
- 2 Min
Les bains froids...
En pleine nature, dans la piscine ou même dans la baignoire, les bains froids* accompagnés d'une respiration consciente sont synonymes de...
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Audrey Thériault
- 6 oct. 2023
- 1 Min
Bain de soleil... et jus de betteraves!...
On accueille l'automne avec un bain de soleil en exposant les mains, les avant-bras et le visage 10 à 15 minutes par jour... On...
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Audrey Thériault
- 7 sept. 2023
- 1 Min
Se fréquencer
BALADO AUDREYOGA, Saison 2, Épisode 1, Se fréquencer Dans ce premier épisode de la 2e saison des balados AudreYoga, on jase du quoi, du...
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Audrey Thériault
- 6 sept. 2023
- 1 Min
La rentrée AudreYoga 2023
C'est la rentrée AudreYoga 2023...! Viens accorder ton coeur et ton body...! De tout pour "se fréquencer"! * Balados saison 2 * Ateliers...
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Audrey Thériault
- 2 juin 2023
- 1 Min
Relier les énergies physiques et subtiles...
Quelle que soit l’asana qui initie l’ouverture de la région du coeur, elle est gage d’un lien véritable entre les énergies physiques et...
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Audrey Thériault
- 4 mai 2023
- 1 Min
S'abandonner à l'inconfort...
S’abandonner… à *l’inconfort… La douceur dans l’effort… Shtira-sukham La posture du Chameau ou Ustrasana Cette posture cambrure est...
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Audrey Thériault
- 24 avr. 2023
- 1 Min
Déployer son coeur...
Vasisthâsana (lateral warrior pose) en transition vers Chamatkarasana (wild thing or rock star pose) sont des postures énergisantes qui...
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Audrey Thériault
- 18 mars 2023
- 1 Min
Assezitude...
Assezitude ; Un petit mot joli-qui-n'est-pas-dans-le-dictionnaire, mais qu'on pourrait définir ainsi ; 1. n.f. Attitude qui incarne...
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Audrey Thériault
- 14 mars 2023
- 1 Min
C'est livresse...
Tu cherches une lecture élevante et nourrissante? Viens zieuter les titres d'une panoplie d'ouvrages intemporels ; Leurs mots pointent...
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Audrey Thériault
- 11 févr. 2023
- 1 Min
Balados, audio et podcasts
AudreYoga a désormais pignon-sur-plateformes pour jaser yoga et médiation ; Pour nos rendez-vous, voici trois façons ; * BALADO QUÉBEC...
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Audrey Thériault
- 5 févr. 2023
- 1 Min
Méditer avec l'énergie du son
Quoique encore peu connu et pratiqué en Occident, le nada yoga ou le yoga du son est une forme de yoga qui utilise les vibrations sonores...
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