Audrey Thériault
Relier les énergies physiques et subtiles...
Quelle que soit l’asana qui initie l’ouverture de la région du coeur, elle est gage d’un lien véritable entre les énergies physiques et subtiles de notre corps en entier.
En contre-posture à nos habitudes de travail devant l’écran qui voûtent le dos et les épaules - l’ouverture de la région thoracique est une pratique qui assouplit, détend et renforce les muscles attachés à la ceinture scapulaire tout en favorisant l’amplitude de la respiration naturelle.
