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 AudreYoga Méditations

 Forfait pleine présence AudreYoga
4 méditations audio avec voix guide et musique

Coût : 20$

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BALAYAGE CORPOREL

Thèmes : Expansion intérieure et détente

Durée : Environ 10 minutes 

Image de MICHAEL CHIARA

LA MARCHE EN PLEINE CONSCIENCE

Thèmes : Ancrage et pleine présence

Durée : Environ 10 minutes

Cristaux, -Sage et Encens

LE MURMURE SACRÉ

Thèmes : Plénitude et respiration consciente

Durée : Environ 10 minutes 

Image de Jonas Weckschmied

LA MÉDITATION DU MATIN

Thèmes : Éveil des sens et compassion

Durée : Environ 10 minutes

 Méditations Jeunesse

 Forfait pleine présence jeunesse
4 méditations audio avec voix guide et musique

Coût : 20$

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Yoga nidra sommeil jeunesse

Thème : Relaxation profonde

Durée : Environ 10 minutes 

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Visualisation Le petit nid d'oiseau

Thèmes : Sécurité et confiance en soi

Durée : Environ 8 minutes

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La respiration de l'abeille

Thèmes : Respiration et conscience corporelle

Durée : Environ 2 minutes

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L'arbre magique

Thème : L'impermanence 

Durée : Environ 10 minutes

 AudreYoga Méditations

 Forfait Quiétude AudreYoga
4 méditations audio avec voix guide et musique
Coût : 20$

Montagnes Illustrated

S'ASSEOIR COMME UNE MONTAGNE

Thèmes : Solidité et lâcher prise

Durée : Environ 10 minutes 

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LE QUAI DE LA QUIÉTUDE

Thèmes : Acceptation et gratitude

Durée : Environ 10 minutes

Illustration de la croissance du cerveau

OBSERVER UNE PENSÉE

Thèmes : Maîtrise de Soi et non-jugement

Durée : Environ 10 minutes 

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LE CHEMIN DE LA MAISON

Thèmes : Confiance et espace sécure en Soi

Durée : Environ 10 minutes

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